INFORMACIÓN TÉCNICA

¿QUÉ ES LA TONIFICACIÓN?

La noción de tonificación hace referencia al hecho de dar tono a los músculos,

es decir, de poner en tensión las fibras musculares necesarias para mantener el esqueleto y desplazar el cuerpo y/o los objetos. El objetivo es desarrollar la fuerza muscular desde el punto de vista preventivo y de bienestar.

LOS BENEFICIOS DE LA TONIFICACIÓN

La tonificación muscular permite: volver a practicar deporte de forma progresiva,reequilibrar la silueta y la parte superior del cuerpo: brazos, antebrazos, hombros,trapecios, dorsales, pectorales, así como toda la parte superior del cuerpo.
Gracias a esta técnica, el cuerpo recupera unas bonitas formas a la vez que adquiere  el hábito de moverse.

EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN CON MANCUERNAS PARA

TONIFICAR EL CUERPO.

Te proponemos múltiples ejercicios de musculación con mancuernas para todos los músculos del cuerpo humano.